Cosa è una Bento box e come organizzarla perfettamente
Aggiornato il 31 Maggio 2023di Moira Fumagalli
Il fascino dell’Oriente ha conquistato, nell’arco del tempo, moltissime persone: dalle stampe giapponesi, al gustosissimo sushi sono tante le cose che ci attraggono e ci avvicinano a culture lontane. Il cibo è senza dubbio uno di questi elementi che ci incuriosisce, facendoci scoprire nuovi sapori, ma anche tradizioni e gesti quotidiani che appartengono a quella cultura. La bento box, oggetto simbolo delle abitudini culinarie nipponiche, ha rivoluzionato la nostra concezione di pranzo fuori casa o al sacco.
La bento box è un porta pranzo pratico e compatto, che può assumere varie forme, colori, dimensioni. Si differenzia anche per il materiale con cui è progettato, ma la vera caratteristica è un’altra: il contenuto. Infatti le bento box sono pensate per contenere all’interno pasti ben bilanciati dove l’apporto di proteine, carboidrati e vitamine è equiparato. Un pranzo bento viene preparato con grandissima attenzione, in quanto contiene diversi alimenti, con diverse consistenze e sapori ben amalgamati. Nella tradizione giapponese la madre di famiglia prepara il pasto sia per i suoi figli che per il marito, con grandissima cura scegliendo i migliori ingredienti disponibili e pensando la disposizione e le decorazioni da realizzare.
Infatti i bento assumono un significato molto particolare: comunicano quello che è lo status sociale del bambino, o marito, e sulla sua vita familiare. Dunque la preparazione acquista un’importanza vitale, in quanto in gioco vi sono la reputazione del bambino e della sua stessa famiglia.
La pressione sociale, dunque, che queste madri sono costrette a subire, è altissima. Sono costantemente alla ricerca di idee originali e autentiche per stupire non solo il proprio figlio, ma anche i suoi amichetti e compagni di scuola.
Bento è il contenitore, una scatolina di solito in materiali naturali come il bambù, con diversi scompartimenti per disporre il cibo in modo ordinato, separando le varie portate, e munita di coperchio. Spesso viene protetta da un canovaccio che l’avvolge e la rende più facilmente trasportabile. Letteralmente significa “cosa utile” “comoda” e si riferisce sia al contenitore sia al suo contenuto.
Come organizzare la Bento box perfetta?
Per quanto si tratti di un pasto destinato ad essere consumato in poco tempo, la Bento box viene scelta e preparata con estrema cura e varietà a partire dal contenitore, disponibile in ogni forma, materiale, stile e colore. La più alta considerazione è posta nella preparazione e disposizione del cibo, con un’alternanza di gusti e colori: presentazione e nutrimento hanno lo stesso valore.
Nello scomparto più capiente potrete inserire la portata principale, che sia un primo o un piatto unico (pasta, riso, cereali, con il condimento che più piace) poi andando a riempire gli altri scompartimenti con gli alimenti in ordine di quantità consigliata. Gli spazi maggiori possono contenere tante verdure, pasta, carne o pesce, mentre negli spazi più piccoli potrete aggiungere frutta fresca e secca, e perché no un piccolo sfizio dolce, come un cioccolatino o un paio dei vostri biscotti preferiti.
Come scegliere una Bento box
È importante che il cibo contenuto nella Bento box sia disposto in modo da non muoversi durante il trasporto. Per cui saper scegliere forme e dimensioni dei contenitori più adatti al tipo di cibo che si vuole portare con sé e all’uso che se ne deve fare, non è un dettaglio di poco conto. Ma vediamo insieme le migliori soluzioni sul mercato.
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Bento box realizzata in polipropilene, adatta al microonde. Lavabile a mano o in lavastoviglie, non trattiene odori o macchie. Include 2 barattolini con coperchio, perfetti per condimenti, salse, noci o spezie. Completa di posate: coltello, forchetta, cucchiaio, tutti lavabili in lavastoviglie.
Umami Porta Pranzo da 1,2 l con Posate e 2 Barattolini per Salse - Lun...
Guzzini 1711
Bento box realizzata in polipropilene, può essere conservata in frigorifero. Lavabile a mano o in lavastoviglie. Completa di set posate.
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Monbento
Bento box realizzata in una materia plastica molto resistente (PBT) che ne garantisce la solidità. Le posate incluse sono in acciaio inossidabile, e la borsa da pranzo in poliestere, per un set completo di qualità! Lavabile a mano o in lavastoviglie.
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Blockhütte
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